توی این ویدیو میبینیم که بدنسازان مشهور از کجا به کجا رسیدند و چه تغییراتی در طی سالیان در بدن آنها ایجاد شده.
بدنسازی بدنسازان حرفه ای رونی کلمن آموزش حرکات بدنسازی
ویدبید