بهترین و جدیدترین ویدئو های روز

ویديو های مربوط به آموزش حرکات بدنسازی

کلیپ دیدنی از تمرینات راک برای... 03:29

کلیپ دیدنی از تمرینات راک برای کار در هالیوود

14 ساعت پیش

حرکات تمرینی بدنسازی / پرس پا 00:27

حرکات تمرینی بدنسازی / پرس پا

2 هفته پیش

کلیپ دیدنی - تمرین سرشانه بدنس... 10:31

کلیپ دیدنی - تمرین سرشانه بدنسازی حرفه ای ایرانی هادی چوپان

2 هفته پیش

کلیپ انگیزشی بدنسازی - حتما بب... 03:15

کلیپ انگیزشی بدنسازی - حتما ببینید

3 هفته پیش

پسر 12 ساله در بدنسازی همه بدن... 02:00

پسر 12 ساله در بدنسازی همه بدنسازان را شکست می دهد _ قوی ترین بچه جهان

3 هفته پیش

انجام حرکت جلوبازو دمبل بوسیله... 01:19

انجام حرکت جلوبازو دمبل بوسیله کوین لورون قهرمان بدنسازی

1 ماه پیش

پسر 12 ساله در بدنسازی همه بدن... 01:59

پسر 12 ساله در بدنسازی همه بدنسازان را شکست می دهد _ قوی ترین بچه جهان

1 ماه پیش

آموزش حرکت پشت پا کیک بک Glute... 00:13

آموزش حرکت پشت پا کیک بک Glute Kick Back

1 ماه پیش

آموزش بدنسازی 00:54 1080p

آموزش بدنسازی

1 ماه پیش

بدنسازی حرفه‌ای 00:18 1080p

بدنسازی حرفه‌ای

1 ماه پیش

آموزش بدنسازی 02:34 1080p

آموزش بدنسازی

1 ماه پیش

آموزش بدنسازی 00:29 1080p

آموزش بدنسازی

1 ماه پیش

آموزش بدنسازی 00:17

آموزش بدنسازی

1 ماه پیش

آموزش حرکات بدنسازی باPNC (پرس... 01:08 1080p

آموزش حرکات بدنسازی باPNC (پرس سینه دمبل)

2 ماه پیش

تمرینات بدنسازی - آموزش حرکات... 07:25

تمرینات بدنسازی - آموزش حرکات کاربردی با دمبل

2 ماه پیش

تمرینات بدنسازی در منزل 08:23

تمرینات بدنسازی در منزل

3 ماه پیش

تمرینات داخل منزل / پرس دمبل ت... 00:35

تمرینات داخل منزل / پرس دمبل تک جفت دست

3 ماه پیش

حرکات تمرینی بدنسازی / پرس ایس... 00:26

حرکات تمرینی بدنسازی / پرس ایستاده سرشانه هالتر

3 ماه پیش

دوره بندی قبل مسابقات معلوماتی... 07:42

دوره بندی قبل مسابقات معلوماتی بسیار خوب و ارزنده یا دکتر مصطفی موسوی

4 ماه پیش

حرکات تمرینی بدنسازی / پرس دمب... 00:24

حرکات تمرینی بدنسازی / پرس دمبل آرنولدی

4 ماه پیش

نشر از جلو با سیم کش تک دست 00:12

نشر از جلو با سیم کش تک دست

6 ماه پیش

نشر خم سیم کش 00:06 1080p

نشر خم سیم کش

6 ماه پیش

ساعد هالتر پشت بدن 00:37

ساعد هالتر پشت بدن

6 ماه پیش

پشت ساعد هالتر روی میز 00:20

پشت ساعد هالتر روی میز

6 ماه پیش

ساعد با هالتر از پشت 00:09 1080p

ساعد با هالتر از پشت

6 ماه پیش

نشر از جلو سیم کش 00:17 1080p

نشر از جلو سیم کش

6 ماه پیش

نشر از جانب با کش 00:33 1080p

نشر از جانب با کش

6 ماه پیش

ساعد هالتر نشسته مچ برعکس 00:11

ساعد هالتر نشسته مچ برعکس

6 ماه پیش

زیر بغل هالتر خم یتس مچ بر عکس 01:01

زیر بغل هالتر خم یتس مچ بر عکس

6 ماه پیش

نشر از جلو جفت با کش 00:33 1080p

نشر از جلو جفت با کش

6 ماه پیش

نشر از جانب سیم کش تک دست 00:11 1080p

نشر از جانب سیم کش تک دست

6 ماه پیش

نشر از جانب سیم کش 00:22

نشر از جانب سیم کش

6 ماه پیش

0.173