بهترین و جدیدترین ویدئو های روز

ساعد دمبل نشسته کف دست بالا

Seated Dumbbell Palms-Up Wrist Curl

آموزش حرکات بدنسازی

5 سال پیش در ورزشی زمان 00:38 4

0.05 sec, flt: 0 time: 9, count: 11, slow: 0