بهترین و جدیدترین ویدئو های روز

پخش ویدئو بعدی ... {{ next_video.title }}
[توقف]

توسط مربی بین المللی، سرکار خانم فریبا بیاچه . برنامه های آموزشی موجود در این مجموعه : – حرکات خوابیده و شکم – حرکات کششی – حرکات ترکیبی – کیک بوکسینگ – حرکات پا و پهلو – حرکات دست و پهلو – کار با وزنه – اِستِپ – و …

آموزش ایروبیک Aerobic Training

1 سال پیش در ورزشی زمان 25:07 8
0.05 sec, flt: 0 time: 7, count: 11, slow: 0