بهترین و جدیدترین ویدئو های روز

پخش ویدئو بعدی ... {{ next_video.title }}
[توقف]

این برنامه در مدت زمان 30 دقیقه به تمرکز برروی عضلات سرینی و همسترینگ و چهار سر رانی می پردازد ، با هدف کاهش چربی ها در این نواحی و فرم دهی به عضلات آنها .ضمنا این برنامه قسمت دهم از مجموعه ویدیویی یک ماهه فرم دهی به عضلات باسن و ران می باشد که به صورت رایگان برای آشنایی بیشتر برروی سایت قرارداده شده است.www.HAMYARSPORT.COM

باسن سلولیت چربی سوزی

2 سال پیش در ورزشی زمان 27:17 13
0.05 sec, flt: 0 time: 7, count: 11, slow: 0