[توقف]
سه حرکت بالا تنه و سه حرکت پایین تنه پلیومتریک اگر شما به دنبال بهبود قدرت هستید، اگر شما به دنبال سریعتر شدن هستید ، اگر شما در حال تلاش برای تبدیل شدن به یک ورزشکار بهتر هستید اپلیکیشن تمرینات پلیومتریک را نصب نمائید : https://cafebazaar.ir/app/parsa.pelyometrics.ir/?l=fa
ویدبید