[توقف]
سينا از بيماراي قديموم بود كه بعد از خوب شدن كمرش تصميم به ورزش گرفت ولي به علت عدم ورزش اصولي دچار مشكلاتي توي پاش و زانوش شد توي جلسات دردشو كم كرديم و اموزش هاي لازم براي فرود امدن و پريدن رو بهش داديم
سينا از بيماراي قديموم بود كه بعد از خوب شدن كمرش تصميم به ورزش گرفت ولي به علت عدم ورزش اصولي دچار مشكلاتي توي پاش و زانوش شد توي جلسات دردشو كم كرديم و اموزش هاي لازم براي فرود امدن و پريدن رو بهش داديم
ویدبید