[توقف]
در ادامه آموزش آنلاین یوگا، در این ویدیو به آموزش تمرینات یین یوگا پرداخته‌ایم. آموزش تمرینات یین یوگا شامل 3 پارت ویدیو است که این ویدیو پارت دوم آن است. یین یوگا یک روش عالی جهت شروع تمرین یوگا برای افراد مبتدی است؛ راهی که می تواند تا آخر عمر ادامه یابد. در پاسخ به این سوال که آیا افراد مبتدی می توانند با یین یوگا شروع کنند؟ باید بگوییم که بله ، افراد مبتدی قطعاً می توانند سفر یوگا خود را با یین یوگا آغاز کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد یوگا و کلاس های یوگا به وبسایت طاتاآکادمی مراجعه نمایید: www.tata-academy.com
ویدبید