بهتر ئه یه مقدار از چیزهایِ ضروری که برایِ زنده موندن و دوام آوردن تو شرایطِ سخت لازم ئه رو، توی یک کوله یا یک ساکِ متوسط جمع کنیم و همیشه در دست‌رس بذاریم که بتونیم موقعِ فرار از خطر اونو برداریم و بریم. بعضی از چیزهایی که تو کوله‌ی نجات باید باشن اینان: خوراکی‌هایِ فاسد نشدنی یا خوراکی‌هایی که دیر فاسد می‌شن. مثلِ آب بسته‌بندی‌شده ، کنسرو، نونِ خشکِ بسته‌بندی شده، بیسکوییت، خرمایِ خشک، شکلات و این‌جور چیزا. چیزهایی که وزنِ زیادی ندارن اما کالریِ بالایی دارن و می‌تونن در شرایطی که ممکن ئه چند روز بدونِ آب و غذا باشیم، انرژی‌مونو تامین کنن. یادمون باشه تا زمانی که امکان جوشاندن کنسروها به مدت 20 دقیقه فراهم نشده، نباید اونها را مصرف کنیم. • بد نیست اگه کپی مدارکِ مهمِ .. مثلِ شناس‌نامه، کارتِ ملی، گذرنامه و هر سند مهم دیگه ای که داریم را هم تویِ کوله بذاریم. وسایلی کوچک و مفید برایِ کمک‌هایِ اولیه مثلِ باندِ پانسمان، گاز، بتادین، چسب زخم و چیزایِ دیگه تو این مایه‌ها هم می‌تونه در صورتی که کسی آسیب دید به
بهترین و جدیدترین ویدئو های روز
[توقف]
ویدبید