[توقف]
همۀ ما برای زنده ماندن و داشتن جسمی سالم، نیازمند خوردن و آشامیدن هستیم؛ اما هر چیز را برای تغذیه انتخاب نمی کنیم. می دانیم که مواد غذایی ارزشهای غذایی مختلف دارند و همه به یک اندازه برای سلامت مفید نیستند و باید از یک دستورالعمل صحیح در انتخاب و مصرف مواد غذایی استفاده کنیم. به این دستور العمل رژیم مصرف میگویند. پیام رسانه ها را نیز میتوان همانند غذای روح در نظر گرفت با این تفاوت که حجم و گوناگونی پیا مهای رسانه ها، که در طول روز به ما میرسد، گاهی اوقات خیلی بیشتر از خوراکی های در دسترس ماست!
ویدبید