آموزش 25 حرکت تی آر ایکس

فواید ورزش trx افزایش قدرت بدنی افزایش انعطاف پذیری بهبود عملکرد سیستم ایمنی کاهش آسیب دیدگی افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) بدن فرم دهی مناسب به عضلات افزایش استقامت و تعادل عضلانی

تی آر ایکس تناسب اندام علم ورزش

4 سال پیش در ورزشی زمان 06:00 10