[توقف]
در این ویدئو میتوانید بصورت گام به گام ضربه فورهند تنیس را مشاهده کنید و نکات کلیدی گفته شده در این ویدئو را تمرین کنید تا بتوانید فورهند خوب و حرفه ای داشته باشید. توجه کنید که شما زمانی که ضبه را بدرستی و کامل انجام می دهید فشار کمتری به شما وارد می شود و انرژی که مصرف میکنید کاهش می یابد. از دیگر نکات مثب انجام صحیح حرکات جلوگیری از آسیب دیدگی می باشد که خیلی از افراد مبتدی با انجام اشتباه حرکات دچار آن می شوند. آکادمی تنیس شاهین 09120331036
ویدبید