[توقف]
این قسمت : عضلات بالا تنه (دست ها) این ورزش هارو حتما حتما در خونه انجام بدید !! تا میتونید از خونه بیرون نرید !
این قسمت : عضلات بالا تنه (دست ها) این ورزش هارو حتما حتما در خونه انجام بدید !! تا میتونید از خونه بیرون نرید !
ویدبید