آزمون چابکی ایلینویز – سنجش چابکی Illinois agility test

آزمون چابکی ایلینویز – سنجش چابکی / Illinois agility test چابکی یکی از فاکتورهای بسیار مهم در ورزش فوتبال است. در اینجا یکی از معتبرترین تست ها برای سنجش چابکی را برای شما دوستان عزیز شرح می دهیم: