[توقف]
اگر به استرس نمره صفر را بدهیم، اضطراب نمره ده آن می شود. تا سی درصد به استرس نیاز هست برای حفظ بقا، اما وقتی شدت آن بالا می رود به جای حل معضل، خود معضلی به نام اضطراب می شود.
اگر به استرس نمره صفر را بدهیم، اضطراب نمره ده آن می شود. تا سی درصد به استرس نیاز هست برای حفظ بقا، اما وقتی شدت آن بالا می رود به جای حل معضل، خود معضلی به نام اضطراب می شود.
ویدبید