[توقف]
در این ویدیو به شما ۴ نوع اسپرینت دوچرخه رو معرفی می‌کنم که باعث میشه رکاب زدن شما سریع‌تر و موثرتر بشه! ️ اسپرینت استراحت، اسپرینت سربالایی، اسپرینت استارت و اسپرینت سرعت هرکدوم تکنیک خاص خود رو دارن که توی ویدیو به صورت عملی توضیح می‌دم. پس اگه می‌خواهید رکاب زدن شما حرفه‌ای‌تر بشه، حتما این ویدیو رو از دست ندید برام کامنت کنید که این ویدیو براتون مفید بوده یا نه و آیا این روش ها رو بلد بودید یا نه؟ #اسپرینت#دوچرخه‌سواری#تکنیک_اسپرینت#ورزش# #رکاب_زنی#ورزشکار#دوچرخه سوار#دوچرخه#آموزش دوچرخه#
ویدبید