[توقف]
سلام فوتبالیست‌های عزیز! در این ویدیو ۱۴ تمرین لمس توپ کاربردی و ساده رو آموزش دادم که به‌راحتی در خونه یا حتی پارکینگ انجام می‌شن. این تمرین‌ها برای: تقویت هماهنگی پا و چشم کنترل دقیق توپ با هر دو پا افزایش سرعت و چابکی در دریبل کاملاً طراحی شدن تا تکنیک شما بالا ببرن—بدون نیاز به فضای بزرگ یا تجهیزات خاص! 00:00 معرفی محتوای ویدیو 00:30 لوازم مورد نیاز 00:50 شروع تمرینات اگر دنبال پیشرفت در لمس توپ و دریبلینگ هستی، این تمرین‌ها رو پشت‌سر هم انجام بده و تفاوت رو احساس کن! راستی، کانالم رو سابسکرایب کن تا تمرین‌های بعدی رو از دست ندی—بیا با هم فوتبالیست حرفه‌ای‌تری بشیم! ️ #فوتبال #تمرین_درخانه #لمس_توپ #تمرین_فوتبال #فوتبالیست_شو
ویدبید