[توقف]
ریکاوری بخش مهمی از تمرینات برای فوتبالیست ها میباشد که امروزه خیلی ها اصولی انجام نمیدن در این آموزش سعی کردیم شمارا با چند تمرین با فوم رول برای ریکاوری آشنا کنیم
ریکاوری بخش مهمی از تمرینات برای فوتبالیست ها میباشد که امروزه خیلی ها اصولی انجام نمیدن در این آموزش سعی کردیم شمارا با چند تمرین با فوم رول برای ریکاوری آشنا کنیم
ویدبید