تا حالا فکر کردی لامین یامال چطور تونست تو این سن کم نابغه فوتبال بشه؟ تو این ویدیو، من بهت راز تمرینات بال مستری رو نشون میدم که یامال هر روز انجام میده تا توپ زیر پاش قفل بشه! این تمرینات برای همه مناسب هست: چه مبتدی باشی، چه حرفه‌ای! اگر دنبال بهتر کردن کنترل توپ، سرعت پا و مهارت‌های تکنیکی هستی، این ویدیو مخصوص توئه! 6 تمرین خفن هم برات آماده کردم که تو هم بتونی مثل یامال پیشرفت کنی. ️ حتماً لایک کن و نظرت رو برام بنویس: ️ کدوم تمرین بیشتر کمکت کرد؟ ️ دوست داری تمرینات کدوم فوتبالیست دیگه رو هم برات بسازم؟ ______________________________________________ من مهدی داداشی هستم مربی رسمی و فعال فوتبال و کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی و هر هفته با بهترین ویدیو ها در مورد بدنسازی فوتبال( تمرینات هوازی، وزنه ، سرعت و چابکی) ، آموزش تکنیک های فوتبال، راه های تبدیل شدن به فوتبالیست حرفه ای ، آنالیز پست های فوتبال و تمرینات پیشگیری از آسیب ورزشی همراه شما فوتبالی ها هستم ______________________________________________ هر سوالی داشتی تو کامنت ها بپرس سریع جواب م
بهترین و جدیدترین ویدئو های روز
[توقف]
ویدبید