همه چیز درباره رژیم کتوژنیک

در سال 1920 برای درمان کودکان مبتلا به بیماری صرع از این شیوه استفاده می شده است .. ویژگی خاص این رژیم در این است که میزان کربوهیدرات موجود در ان بسیار کم است . دانشگاه هاروارد در مورد این رژیم لاغری اظهار داشته است که این نوع از رژیم تنها 5 الی 10 درصد از کربوهیدارت موردنیاز بدن مارا میتواند تامین می کند؛ و این درحالی است که بر اساس استاندارد های USDA ، چهل و پنج درصد نیاز بدن ما را باید کربوهیدرات ها تامین کنند و بنابراین این نوع از رژیم لاغری مردود می باشد.