ویدبید
پخش ویدیو
درباره ما
برچسب ها
دسته بندی ها
بهترین و جدیدترین ویدئو های روز
پخش ویدئو بعدی ...
{{ next_video.title }}
[توقف]
پخش خودکار
یک جلسه از تمرین خودم به صورت کامل
کلیستنیکس
بدنسازی
آموزش بدنسازی
آموزش حرکات بدنسازی
باشگاه بدنسازی
2 سال پیش
در
ورزشی
زمان 09:11
30
ثبت نام / ورود به سایت
دسته بندی ورزشی
05:03
از زمینهای خاکی ارومیه تا مرد سال فوتسال آسیا
2 هفته پیش
01:50
چطوری فقط با یک پروسیک روی طناب صعود کنیم
3 روز پیش
01:41:31
خلاصه ویژه برنامه قرعهکشی جام جهانی ۲۰۲۶ آپارات اسپرت
1 هفته پیش
10:15
10 تمرین بدنسازی با وزن بدن که هر فوتبالیست حرفهای باید انجام بده!
1 روز پیش
54:40
حسن روشن در قسمت سوم برنامه پنجره ای رو به جام
4 روز پیش
13:32
چرا زنجیر دوچرخه در میاد؟آموزش رفع ۴ نوع در آمدن زنحیر
3 هفته پیش
06:29
تمرین اختصاصی هافبک دفاعی | بهبود قطع توپ، پوشش و استارت
1 هفته پیش
08:08
یک روز تمرین کار با توپ با محمدرضا تاجیکی
2 هفته پیش
01:56
7 حرکت طلایی برای گرم کردن روز بالاتنه | افزایش عملکرد و جلوگیری از آسیب
1 هفته پیش
مشاهده همه ...
ویدئو های مرتبط
27:15
مصاحبه با سوپر استار بدنسازی ایران محمد...
2 سال پیش
15:08
مصاحبه جنجالی با بابک اکبرنیا بدنساز حرف...
2 سال پیش
08:23
چرخه عضله سازی | چطور باید عضله سازی کرد...
1 سال پیش
06:14
چطور یک ورزشکار حرفه ای باشیم
1 سال پیش
10:39
اصول اساس در بدنسازی و تناسب اندام
1 سال پیش
08:00
اصل اضافه بار | هوشمندانه تمرین کن
1 سال پیش
09:31
آیا وزنه زدن برای خانم ها بده؟
1 سال پیش
08:37
ویژگی های یک مربی خوب
1 سال پیش
07:45
چرا نتیجه نمیگیریم؟
1 سال پیش
04:29
چطوری بارفیکس بزنیم ؟ | آموزش بارفیکس زد...
1 سال پیش
03:18
چطوری اولین شنا سوئدی (push up) رو بزنیم...
1 سال پیش
15:52
تقویت بالاتنه با کش مینی لوپ در منزل
1 سال پیش
ویدبید
صفحه اصلی
تماشای سریال
مطالب داغ
دسته بندی
طنز
سرگرمی
فیلم
آموزشی
ورزشی
مشاهده همه دسته بندی ها
برچسب ها
کارتون
طنز
برنامه کودک
سرگرمی
انیمیشن
فیلم
بانوان کودک
کودک
مشاهده همه برچسب ها
0.16 sec, flt: 0
time: 23, count: 11, slow: 0