ویدبید
پخش ویدیو
درباره ما
برچسب ها
دسته بندی ها
بهترین و جدیدترین ویدئو های روز
پخش ویدئو بعدی ...
{{ next_video.title }}
[توقف]
پخش خودکار
آموزش بدنسازی برای تقویت عضلات سینه
*** مستند های ورزشی با دوبله فارسی در www.MNDL.ir ***
عضلات سینه
تقویت عضلات سینه
آموزش بدنسازی
5 سال پیش
در
ورزشی
زمان 04:07
38
ثبت نام / ورود به سایت
دسته بندی ورزشی
06:26
لوازم مورد نیاز ورزش MMA در ایران
1 هفته پیش
45:35
بهروز رهبری فرد در قسمت اول برنامه پنجره ای رو به جام
2 هفته پیش
06:29
تمرین اختصاصی هافبک دفاعی | بهبود قطع توپ، پوشش و استارت
1 روز پیش
01:56
7 حرکت طلایی برای گرم کردن روز بالاتنه | افزایش عملکرد و جلوگیری از آسیب
1 روز پیش
04:55
جادوی مسلم | مسلم اولاد قباد بازیکن تیم ملی فوتسال
2 هفته پیش
03:38
ساده ترین روش تنظیم گره خودحمایت سر کارگاه
1 هفته پیش
07:25
4 نوع اسپرینت دوچرخه که باید یاد بگیرید
2 هفته پیش
00:44
پخش زنده و ویژه برنامه مراسم قرعه کشی جام جهانی ۲۰۲۶ از آپارات اسپرت
1 هفته پیش
01:41:31
خلاصه ویژه برنامه قرعهکشی جام جهانی ۲۰۲۶ آپارات اسپرت
1 روز پیش
مشاهده همه ...
ویدئو های مرتبط
00:35
پرس زیر سینه چرخشی
5 سال پیش
00:35
زیر سینه با دمبل فلای
5 سال پیش
00:35
پرس سینه با دمبل دست برعکس
5 سال پیش
00:35
پرس سینه با دمبل دست باز موازی
5 سال پیش
00:22
حرکات تمرینی بدنسازی قفسه دستگاه (باتر ف...
5 سال پیش
03:29
بهترین تمرین های بدنسازی برای عضلات سینه
5 سال پیش
03:52
تمرینات بدنسازی مخصوص عضلات سینه و پشت
5 سال پیش
10:05
بهترین تمرینات برای عضلات سینه
5 سال پیش
00:35
کراس اور از پایین
5 سال پیش
00:35
کراس اور خم
5 سال پیش
00:51
آموزش کراس اور از بالا همراه با زیرنویس
5 سال پیش
02:00
تمرین عضلات سینه در منزل
5 سال پیش
ویدبید
صفحه اصلی
تماشای سریال
مطالب داغ
دسته بندی
طنز
سرگرمی
فیلم
آموزشی
ورزشی
مشاهده همه دسته بندی ها
برچسب ها
کارتون
طنز
برنامه کودک
سرگرمی
انیمیشن
فیلم
بانوان کودک
کودک
مشاهده همه برچسب ها
0.17 sec, flt: 0
time: 20, count: 11, slow: 0
ویدبید