بهترین و جدیدترین ویدئو های روز

ساعد هالتر نشسته کف دست بالا

Seated Palm-Up Barbell Wrist Cur

اموزش حرکات بدنسازی آموزش حرکات صحیح بدنسازی

5 سال پیش در ورزشی زمان 00:37 12

0.05 sec, flt: 0 time: 8, count: 11, slow: 0