بهترین و جدیدترین ویدئو های روز

پخش ویدئو بعدی ... {{ next_video.title }}
[توقف]

یک نمونه تمرین بسیار مفید با استفاده از نردبان چابکی برای هماهنگی عصب و عضله و هماهنگی دستها و پاها

0.07 sec, flt: 0 time: 12, count: 14, slow: 0