تو این ویدیو 10 تمرین بدنسازی با وزن بدن رو بهت نشون میدم که هر فوتبالیست حرفهای باید انجام بده! این حرکات باعث افزایش قدرت و استقامت عضلانی میشه؛ و میتونید توی خونه به راحتی انجام بدید در ضمن برای انجام این تمرینات به هیچ وسیله ای نیاز نداری اگه دنبال بدنسازی حرفهای فوتبال یا توانبخشی ورزشی هستی، همین الان پیام بده: شماره تماس: 09197065145 تلگرام یا واتساپ پیام بدید _____________________________________________ من مهدی داداشی هستم مربی رسمی و فعال فوتبال و کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی و هر هفته با بهترین ویدیو ها در مورد بدنسازی فوتبال( تمرینات هوازی، وزنه ، سرعت و چابکی) ، آموزش تکنیک های فوتبال، راه های تبدیل شدن به فوتبالیست حرفه ای ، آنالیز پست های فوتبال و تمرینات پیشگیری از آسیب ورزشی همراه شما فوتبالی ها هستم ______________________________________________ هر سوالی داشتی تو کامنت ها بپرس سریع جواب میدم ______________________________________________ اگه از ویدیو خوشت اومد، یادت نره لایک کنی و سابسکرایب بزنی برای آموزشای بیشتر! ________________
بهترین و جدیدترین ویدئو های روز
[توقف]
ویدبید