در این ویدیو به یکی از مهمترین دغدغههای دوچرخهسواران پرداخته میشه: دردهای رایج هنگام دوچرخهسواری مثل کمردرد، مچ درد و بیحسی. با حضور رئیس مرکز بایک فیتینگ ایران، بهصورت تخصصی بررسی میکنیم که چطور تنظیم اشتباه دوچرخه میتونه باعث این مشکلات بشه و چطور با اصلاح موقعیت بدن و تجهیزات، میشه از این دردها جلوگیری کرد. اگر تجربهی درد هنگام رکابزدن داری، این ویدیو میتونه نقطهی شروعی باشه برای یه دوچرخهسواری سالمتر و حرفهایتر. کانال اقای صمدی https://youtube.com/@iran.bikefitting.center691?si=C8V5J_95VeYMRgym شماره تماس مرکز بایک فیتینگ ایران +989129360131 چرا بایک فیتینگ 00:01 سایز کرپی و طول طبق قامه دوچرخه 01:20 کارشناسی کرپی مدرج در بایک فیتینگ 03:20 بی حسی در پنجه پا در دوچرخه سواری 04:12 استفاده از صندل در سفر با دوچرخه 05:00 توصیه برای فرمان سایکلتوریست ها 05:45 استفاده از گریپ شاخدار برای دوچرخه سواری و زاویه گریپ 05:50 زاویه دسته ترمز و دسته دنده دوچرخه 07:00 بهترین گریپ ها ب