طرز تهیه ماکارونی با سویا کاملا گیاهی در ایستگاه شکموها

مهربانو هستم و اینجا ایستگاه شکموهاست به چنل آشپزی خودتون خوش اومدید درین ولاگ یه نسخه گیاهی و خوشمزه از ماکارونی با سویا رو آموزش دادم؛ یه وعده کامل و پرانرژی و مقوی ! با ترفند‌های ساده برای طعم سازی سویا تا مثل گوشت خوش‌طعم دربیاد این ماکارونی گیاهی و نوستالژی بدون پیچیدگی و در کمترین زمان آماده می‌شه. پس اگه دنبال یه غذای سالم و مناسب گیاه‌خوارها هستی، این ویدیو رو از دست نده تا فوت و فن خوشمزگی ش رو یاد بگیری لطفا چنل رو سابسکرایب کن و روی زنگوله کلیک کن تا آموزش‌های جدید بیاد برات ️ حالا بریم مواد اولیه ش رو ببینیم مواد لازم : سویا 200 گرم ماکارونی یک بسته 600 گرمی گوجه فرنگی 500 گرم پیاز بزرگ 2 عدد سیر له شده 1 ق غ خ فلفل دلمه ای رنگی سیب زمینی بزرگ 1 عدد رب گوجه 2 ق غ خ سس کچاپ 2 ق غ خ سس باربیکیو 1 ق غ خ کره گیاهی 150 گرم زردچوبه 1 ق چ خ ادویه هفت قلم 1 ق چ خ ادویه گوجه تنوری 1 ق چ خ پودر آویشن 1/2 ق چ خ فلفل سیاه‌ 1 ق چ خ پودر زیره سیاه 1/2 ق چ خ جوز هندی 1/4 ق چ خ نمک صورتی به مقدار لازم