ویدبید
پخش ویدیو
درباره ما
برچسب ها
دسته بندی ها
بهترین و جدیدترین ویدئو های روز
پخش ویدئو بعدی ...
{{ next_video.title }}
[توقف]
پخش خودکار
ویژگی های یک مربی خوب
مربی خوب چه طوری باید باشه
مربیگری
آموزش بدنسازی
تمرینات بدنسازی
برنامه بدنسازی
حرکات بدنسازی
1 سال پیش
در
ورزشی
زمان 08:37
42
ثبت نام / ورود به سایت
دسته بندی ورزشی
06:29
تمرین اختصاصی هافبک دفاعی | بهبود قطع توپ، پوشش و استارت
1 هفته پیش
10:15
10 تمرین بدنسازی با وزن بدن که هر فوتبالیست حرفهای باید انجام بده!
2 روز پیش
02:04:27
گفتگوی اختصاصی تلویزیون اینترنتی باشگاه استقلال ایران با دکتر علی تاجرنیا
2 روز پیش
54:40
حسن روشن در قسمت سوم برنامه پنجره ای رو به جام
5 روز پیش
29:43
ولاگ تمرین فوتبال با بازیکن تیم ملی و استقلال
1 هفته پیش
01:50
چطوری فقط با یک پروسیک روی طناب صعود کنیم
4 روز پیش
01:56
7 حرکت طلایی برای گرم کردن روز بالاتنه | افزایش عملکرد و جلوگیری از آسیب
1 هفته پیش
01:41:31
خلاصه ویژه برنامه قرعهکشی جام جهانی ۲۰۲۶ آپارات اسپرت
1 هفته پیش
مشاهده همه ...
ویدئو های مرتبط
00:35
زیربغل سیم کش از جلو
5 سال پیش
00:09
اجرای صحیح حرکت نشر جانب سیم کش تک دست
5 سال پیش
09:17
29 تمرین برای ساختن عضلات بزرگتر و تریپس
5 سال پیش
05:24
بدنسازی در خانه بدون نیاز به باشگاه
5 سال پیش
00:29
اجرای صحیح حرکت باکس جامپ
5 سال پیش
07:25
تمرینات بدنسازی آموزش حرکات کاربردی با...
5 سال پیش
31:53
تمرینات ورزشی برای کودکان : حرکات پا و پ...
5 سال پیش
00:27
حرکات تمرینی بدنسازی پرس پا
5 سال پیش
33:46
تمرینات ورزشی برای کودکان : تمرینات ۳ رو...
5 سال پیش
01:21
6 تمرین برای بالابردن قدرت بدنی
5 سال پیش
06:01
لحظات جالب و طنز ورزشکاران بدنسازی
5 سال پیش
14:55
بدترین سوتی های باشگاه ... Funny Gym Fai...
4 سال پیش
ویدبید
صفحه اصلی
تماشای سریال
مطالب داغ
دسته بندی
طنز
سرگرمی
فیلم
آموزشی
ورزشی
مشاهده همه دسته بندی ها
برچسب ها
کارتون
طنز
برنامه کودک
سرگرمی
انیمیشن
فیلم
بانوان کودک
کودک
مشاهده همه برچسب ها
0.07 sec, flt: 0
time: 15, count: 11, slow: 0
ویدبید