ویدبید
پخش ویدیو
درباره ما
برچسب ها
دسته بندی ها
بهترین و جدیدترین ویدئو های روز
پخش ویدئو بعدی ...
{{ next_video.title }}
[توقف]
پخش خودکار
بدنسازی سرعت مشت رو کم میکنه ؟
بوکس
کیک بوکسینگ
بدنسازی
موی تای
دفاع شخصی
1 سال پیش
در
ورزشی
زمان 07:38
43
ثبت نام / ورود به سایت
دسته بندی ورزشی
01:56
7 حرکت طلایی برای گرم کردن روز بالاتنه | افزایش عملکرد و جلوگیری از آسیب
6 روز پیش
29:43
ولاگ تمرین فوتبال با بازیکن تیم ملی و استقلال
1 هفته پیش
05:22
بهترین سیوهای هفتههای 9 و 10 مسابقات مقدماتی جام جهانی 2026 در اروپا
2 هفته پیش
06:29
تمرین اختصاصی هافبک دفاعی | بهبود قطع توپ، پوشش و استارت
6 روز پیش
13:32
چرا زنجیر دوچرخه در میاد؟آموزش رفع ۴ نوع در آمدن زنحیر
2 هفته پیش
02:13
سایه امن دروازهها | کاظم صادقی
3 هفته پیش
07:25
4 نوع اسپرینت دوچرخه که باید یاد بگیرید
3 هفته پیش
05:03
از زمینهای خاکی ارومیه تا مرد سال فوتسال آسیا
1 هفته پیش
08:08
یک روز تمرین کار با توپ با محمدرضا تاجیکی
2 هفته پیش
مشاهده همه ...
ویدئو های مرتبط
09:12
دفاع در برابر مشت (مهار کردن مشت حریف)
4 سال پیش
08:24
چگونه در برابر شوکر از خودمان دفاع کنیم؟...
4 سال پیش
02:01
محور چهار رها سازی مچ دست ها
3 سال پیش
06:45
آموزش کامل دفاع شخصی دفاع شخصی پیشرفته (...
3 سال پیش
06:29
آموزش کامل دفاع شخصی دفاع شخصی پیشرفته (...
3 سال پیش
06:30
کونگ فو توآ خط 7 وایما باتو آقای یاور جو...
3 سال پیش
00:57
چگونه حریف قویتر از خودمان را به زانو در...
2 سال پیش
00:20
تکنیک شوکر زدن
2 سال پیش
02:00
آموزش دفاع شخصی | نقاط حساس در صورت
1 سال پیش
02:34
آیا کیک بوکسینگ برای درگیری و دفاع شخصی...
1 سال پیش
03:50
چطوری تو کیک بوکسینگ زانو بزنیم ؟!
1 سال پیش
05:07
ترتیب کمربند های کیک بوکسینگ
1 سال پیش
ویدبید
صفحه اصلی
تماشای سریال
مطالب داغ
دسته بندی
طنز
سرگرمی
فیلم
آموزشی
ورزشی
مشاهده همه دسته بندی ها
برچسب ها
کارتون
طنز
برنامه کودک
سرگرمی
انیمیشن
فیلم
بانوان کودک
کودک
مشاهده همه برچسب ها
0.05 sec, flt: 0
time: 8, count: 11, slow: 0
ویدبید