دمی بلغور برنج ۲پیمانه بلغور ۱پیمانه گوجه نگینی خرد شده. ۲عدد متوسط پیاز نگینی خرد شده. ۱عدد کوچک رب ۱ق غ زرد چوبه. نصف ق چ نمک وفلفل بمیزان لازم آب ۳پیمانه یا آب قلم یا آب مرغ روغن یا کره بمیزان ذلخواه http://khoshmaze2020.blogfa.com https://t.me/KHOSHMAZE2020